简单营养颜值高——Shakshuka 北非蛋_1

简单营养颜值高——Shakshuka 北非蛋_1

简单营养颜值高——Shakshuka北非蛋简单营养颜值高——Shakshuka北非蛋的做法步骤1.1.准备好材料,四分之一个洋葱、一个番茄加半个甜椒的组合,一个鸡蛋。欧芹可以买新鲜的,也可以是干的。还有一些盐和混合胡椒粉。2.2.洋葱、番茄、甜椒切丁,欧芹稍稍切碎一...

番茄猪排饭

番茄猪排饭

番茄猪排饭番茄猪排饭的做法步骤1.准备食材.VR3分彩2.用刀背拍松猪拍松两面,将白色筋膜切断.(我买的是已经切好猪排,厚度约1cm)3.番茄切块红葱头切片猪排用油和鸡汁料酒腌制一会.4.热锅起油煸香红葱头.VR3分彩计划软件5.下番茄煸炒.6.放茄膏和砂糖还有少量水...

番茄炒茄子

番茄炒茄子

番茄炒茄子番茄炒茄子的做法步骤VR3分彩1.茄子切成长条状,加点盐腌10分钟,挤掉水分,番茄剥皮每个切成7.8块,葱切成小段VR3分彩计划软件2.油烧热,稍微多点油,下茄子,翻炒,等茄子开始微微变软捞出3.小火重新热油,微热就加葱,葱多点会比较香,像熬葱油...

#减脂增肌#酸汤鱼面

#减脂增肌#酸汤鱼面

#减脂增肌#酸汤鱼面#减脂增肌#酸汤鱼面的做法步骤1.番茄洗净切丁,金针菇洗净摘好,豆皮泡一晚2.番茄洗净切丁,金针菇洗净摘好,豆皮泡一晚3.鱼肉切好放盐,料酒,黑胡椒腌制VR3分彩4.锅内少许油,放入葱,蒜,姜炒出香味,放番茄,加点盐出汁,放入番茄酱,...

番茄汁豌豆

番茄汁豌豆

番茄汁豌豆番茄汁豌豆的做法步骤1.油六成热,放入豌豆翻炒,颜色渐渐变深。2.加入番茄和猪肉卷丁,翻炒均匀,半勺盐,加一勺水,烧至番茄出汁,茄皮差不多要分离。VR3分彩番茄提酸味,猪肉卷特有的鲜味几乎可以搭配任何炒菜以及汤水。3.倒入花椰菜,翻炒均...